Àü¶ó³²µµÀÇȸ ½ÅÀÇÁØ ÀÇ¿ø, K-À£´Ï½º ¸®´õ ǥâÀå ¼ö»ó

¼ö»ó
Àü¶ó³²µµÀÇȸ ½ÅÀÇÁØ ÀÇ¿ø, K-À£´Ï½º ¸®´õ ǥâÀå ¼ö»ó
Àü³² ³ó¼ö»êºÐ¾ß À£´Ï½º(Wellness) »ê¾÷ ¹ßÀü¿¡ ±â¿©ÇÑ °ø·Î ÀÎÁ¤¹Þ¾Æ
  • ÀÔ·Â : 2023. 01.25(¼ö) 16:18
  • ¼­ÀºÈ« ±âÀÚ
Àü¶ó³²µµÀÇȸ ½ÅÀÇÁØ ÀÇ¿ø, K-À£´Ï½º ¸®´õ ǥâÀå ¼ö»ó
[È£³²´º½º¶óÀÎ = ¼­ÀºÈ« ±âÀÚ] Àü³²µµÀÇȸ ½ÅÀÇÁØ ³ó¼ö»êÀ§¿øÀå(´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´ç, ¿Ïµµ2)Àº 25ÀÏ (»ç)Çѱ¹À£´Ï½º»ê¾÷Çùȸ(ȸÀå ±è¹ÌÀÚ)¿¡¼­ ¼ö¿©ÇÏ´Â K-À£´Ï½º ¸®´õ ǥâÀåÀ» ¹Þ¾Ò´Ù.

K-À£´Ï½º ¸®´õ´Â À£´Ï½º »ê¾÷ ¹ßÀü¿¡ ±â¿©ÇÑ ±¹È¸ÀÇ¿ø, ±¤¿ª¡¤±âÃÊ´ÜüÀå, ±¤¿ªÀÇ¿ø, °øÁ÷ÀÚ µîÀ» ´ë»óÀ¸·Î (»ç)Çѱ¹À£´Ï½º»ê¾÷Çùȸ°¡ ¼ö¿©ÇÏ´Â »óÀÌ´Ù.

½Å À§¿øÀåÀº ³ó¼ö»êÀ§¿øÀåÀ¸·Î¼­ ±×µ¿¾È Àü³²µµ¸¸ÀÌ °¡Áø ºñ±³¿ìÀ§ÀÇ ³ó¡¤¼ö»ê ÀÚ¿øÀ» Ä¡À¯»ê¾÷À¸·Î Àû±Ø À°¼ºÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â Çʿ伺À» ÀçÂ÷ °­Á¶ÇØ ¿ÔÀ¸¸ç, ÇâÈÄ ºÎ°¢µÇ´Â À£ºù(Well-being), Çູ(Happiness), °Ç°­(Fitness) Áß½ÉÀÇ »çȸ·Î ÀüȯÀ» Àü³²µµ°¡ ¾ÕÀå¼­ ÁغñÇØ¾ß ÇÑ´Ù°í ÁÖÀåÇØ ¿Ô´Ù.

À̳¯ ǥâÀåÀ» ¹ÞÀº ½ÅÀÇÁØ À§¿øÀåÀº ¡°À£´Ï½º »ê¾÷Àº ±¹¹ÎÀÇ °Ç°­À» ÁöÅ°°í ³ó¾îÃÌ °æÁ¦¸¦ È°¼ºÈ­ÇÏ´Â ½Å¼ºÀå µ¿·Â »ê¾÷ÀÌ µÉ °ÍÀ̶ó È®½ÅÇÑ´Ù¡±¸é¼­, ¡°Àü³²¸¸ÀÌ °¡Áø dzºÎÇÑ ³ó¡¤¼ö»ê ÀÚ¿øÀ» È°¿ëÇÏ¿© Ä¡À¯³ó¾÷°ú ÇؾçÄ¡À¯»ê¾÷ÀÌ À°¼ºµÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï Àû±ØÀûÀÎ ÀÇÁ¤È°µ¿À» ÆîÄ¡°Ú´Ù¡±°í ´äÇß´Ù.

ÇÑÆí, ±è¹ÌÀÚ (»ç)Çѱ¹À£´Ï½º»ê¾÷ÇùȸÀåÀº ¡°´ëÇѹα¹ ±¹¹ÎÀÌ ÇູÇÏ°í °Ç°­ÇÑ À£´Ï½º°­±¹ÀÌ µÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï °¢ Áö¿ª °ü°èÀÚ¿Í Çù·ÂÀ» °­È­ÇØ ³ª°¡°Ú´Ù¡±°í µ¡ºÙ¿´´Ù.
¼­ÀºÈ« ±âÀÚ hnnl298@naver.com